411 Pilates
あなたの身体と、向き合う時間。
マシンピラティス・パーソナルトレーニング
運動機能の専門家たちによる医科学的根拠に基づいた完全パーソナルスタジオ。
こんな方に
選ばれています
年齢・運動経験を問わず、すべての方が歓迎されるスタジオです。
肩こり・腰痛が慢性化している
何度通っても繰り返す不調を、根本から改善したい方へ。
姿勢を根本から整えたい
猫背・骨盤のゆがみなど、正しい姿勢を身につけたい方へ。
産後の体型・体力回復をしたい
産後の体を安全にケアし、元気な身体を取り戻したい方へ。
運動習慣を始めたい・続けたい
激しい運動が苦手な方も、ピラティスなら継続できます。
見た目・スタイルを変えたい
引き締まった美しいボディラインをつくりたい方へ。
スポーツのパフォーマンスを上げたい
体の使い方を変えることで、競技力向上を目指す方へ。
ダイエット・体重管理をしたい
食事指導と共に、無理なく続けられる運動で健康的に理想の体重・体型を目指す方へ。
411 Pilatesは、ピラティス専門スタジオ
グループ内の3ブランドそれぞれが専門領域に特化しています。
411 Pilatesは、ピラティスによる姿勢改善・体幹強化で身体を正しい動きに導く専門スタジオです。
ピラティス・パーソナルトレーニングなど多彩なプログラムを備えた熊谷の複合ウェルネス施設
地域の方が「動ける体」を叶える総合的な健康インフラ。グループレッスン、セルフ利用に対応
姿勢改善・体幹強化(ピラティス)
完全パーソナルのマンツーマンレッスンによる体幹強化・姿勢改善トレーニングに特化。ダイエットにも効果的
ピラティス・パーソナルトレーニングなど多彩なプログラムを備えた熊谷の複合ウェルネス施設
地域の方が「動ける体」を叶える総合的な健康インフラ。グループレッスン、セルフ利用に対応
姿勢改善・体幹強化(ピラティス)
完全パーソナルのマンツーマンレッスンによる体幹強化・姿勢改善トレーニングに特化。ダイエットにも効果的
411 Pilatesが提供する
3つの強み
予防医学の視点を大切にした 完全1対1の専門指導
単に「鍛える」だけでなく、「不調を未然に防ぐ」という予防医学の考え方を指導の軸に置いています。医療現場での知識・経験を活かし、身体の構造に基づいた安全で効果的な指導をマンツーマンで行います。あなたの目標・身体の癖・ライフスタイルに合わせた専用プログラムを提供。科学的根拠のあるアプローチで、他の目を気にせず自分のペースで集中できる環境を整えています。
マシンも 完備した充実設備
マシンを使った本格的なピラティスが可能。ピラティス専門機器を完備し、より深い筋肉へのアプローチで身体づくりをサポートします。
完全個室の整体ケアブース・ 有酸素マシンなど充実設備
完全個室の整体ケアブースでプライベートな空間でのケアを提供。さらに有酸素マシンも完備し、ピラティスと組み合わせたトータルコンディショニングが可能です。レッスン前後のウォームアップやクールダウンにも自由に活用いただけます。
あなたに合った
プログラム
完全パーソナルレッスンで、
あなたに最適なプログラムをご提供いたします。
Reformer Pilates
マシンピラティス
マシンを使った本格的なピラティス。より深い筋肉へのアプローチが可能で、姿勢改善・体型変化を効率的に実現します。
Personal Training
パーソナルトレーニング
理学療法士など運動機能の専門家が一対一で向き合うパーソナルセッション。痛みの改善・姿勢矯正・パフォーマンスアップなど、あなたの目標に特化したプログラムを提供します。
料金プラン
目的やライフスタイルに合わせて、最適なプランをご提案いたします。
初回体験
姿勢・動作チェック + 最適プラン提案
初回体験後に担当スタッフが最適なプランをご提案いたします
完全パーソナルスタジオ
月額プラン
月8回
月4回
週1回ペースでしっかり改善したい方
月2回
メンテナンス・運動習慣の方
回数券(店舗共通)
単発(店舗共通)
初期費用
体験当日入会で 入会金・事務手数料 無料
- ※店舗共通でご利用いただけます
- ※継続的に通いたい方には月額プランがおすすめです
- ※目的・お身体の状態に合わせて最適なプランをご提案いたします
体験予約の流れ
はじめての方も安心してお申し込みいただけます。
フォームよりご予約
LINEまたはお問い合わせフォームから、体験セッションのご予約をお入れください。
日時を選択
ご都合のよい日時をお選びいただきます。
ご来店・確認
姿勢や動作を確認し、目標や不安をヒアリングします。
体験スタート
今の状態に合うメニューを、無理なく体験していただきます。
よくあるご質問
店舗情報・アクセス
店舗名
411 PILATES
住所
〒360-0032 埼玉県熊谷市銀座4-2-19 熊谷団地107 108
営業時間
9:00〜21:00(最終受付 20:00)
定休日
不定休
アクセス
JR高崎線・秩父鉄道「熊谷駅」より 徒歩11分
駐車場
店舗近隣に4台あります。(21番・22番・23番・24番) 満車の場合は、ご迷惑おかけしますが、 近くのコインパーキングをご利用ください。